مسائلی که بیمار MS باید بداند
1- فعالیت شدید که باعث افزایش درجه حرارت بدن شود، نباید انجام دهید. گرما، هدایت عصب را مختل می کند. لازم است بیمار همواره خودش را خنک نگه دارد.
2- حمام آب داغ نگیرید.
3- استرس و فشار روحی و جسمی نداشته باشید.
4- وزن متعادل داشته باشید .
5- پیادهروی و نرمش و ورزش و شنا در آب ملایم داشته باشید. اما ورزشی که دما را زیاد بالا ببرد و یا سونا ممنوع است. ورزشهای هوازی انجام دهید.
6- خواب خوبی داشته باشید .
7- منتظر عود حمله و عوارض بیماری نباشید.
8- MS یک بیماری تنها نیست. مکانیسم بیماری و اثرات آن در هر فرد متفاوت است. هر کس بیماریش مختص خودش است. یکسری معیارها برای پیشگویی است ولی قطعی نیست.
9- آرامش داشته باشید.
10- به پزشک خود اعتماد کنید.
11- سوالاتی که دارید از پزشک یا مشاور خود بپرسید.
12- همیشه امیدوار باشید، شاید روزی به تنهایی بتوانید MS را از پای در آورد.