سفارش تبلیغ
صبا ویژن

مسائلی که بیمار MS باید بداند


1- فعالیت شدید که باعث افزایش درجه حرارت بدن شود، نباید انجام دهید. گرما، هدایت عصب را مختل می کند. لازم است بیمار همواره خودش را خنک نگه دارد.
2- حمام آب داغ نگیرید.
3- استرس و فشار روحی و جسمی نداشته باشید.
4- وزن متعادل داشته باشید .
5- پیاده‌روی و نرمش و ورزش و شنا در آب ملایم داشته باشید. اما ورزشی که دما را زیاد بالا ببرد و یا سونا ممنوع است. ورزش‌های هوازی انجام دهید.
6- خواب خوبی داشته باشید .
7- منتظر عود حمله و عوارض بیماری نباشید.
8- MS یک بیماری تنها نیست. مکانیسم بیماری و اثرات آن در هر فرد متفاوت است. هر کس بیماریش مختص خودش است. یکسری معیارها برای پیشگویی است ولی قطعی نیست.
9- آرامش داشته باشید.
10- به پزشک خود اعتماد کنید.
11- سوالاتی که دارید از پزشک یا مشاور خود بپرسید.
12- همیشه امیدوار باشید، شاید روزی به تنهایی بتوانید MS را از پای در آورد.

اقدامات ضروری بیماری MS

اقدامات ضروری:
 
1- درمان را هر چه سریعتر شروع می‌کنیم، Early Treatment ، حتی اگر تشخیص محتمل باشد.
2- برحسب شرایط ، باید درباره بیماری به بیمار توضیح دهیم ، لازم است بیمار از بیماریش مطلع باشد و بداند بیماریش مزمن است . ممکن است مداوم باشد و چندین سال طول بکشد . باید بداند چگونه با بیماری کنار بیاید ، چه کارهایی بکند تا بهتر شود ، چه درمان ها و داروهایی برایش انجام شود.
3- به نوعی از پیشرفت بیماری جلوگیری کنیم.
4- حملات حاد و عودها را کنترل کنیم.
5- سیر و روند بیماری را تغییر دهیم . جلوی پیشرفت بیماری را بگیریم.
6- آنچه از دست رفته را بازیابی کنیم.
7- علائم و عوارض باقیمانده را کنترل کنیم.

نکاتی در مورد مراقبت بیمار مبتلا MS از خود

 
هنوز محققان راهی را که بتوان از ابتلا به MS جلوگیری کرد، پیدا نکرده اند. اگر فردی تشخیص MS روی او گذاشته شد، در قدم اول و مهمترین مورد حمایت خوب خانواده، دوستان و اعضای تیم درمانی از وی می باشد تا او خود را تنها احساس نکند. البته نکاتی را هم خود بیمار مبتلا به MS باید رعایت کند از جمله استفاده از یک روش صحیح و سالم برای زندگی، مصرف منظم داروهای تجویز شده، برنامه منظم برای فعالیت فیزیکی و ورزش، داشتن استراحت به میزان کافی که می تواند فرد را به وضعیت بهتری از سلامت رهنمون شود. همچنین کاهش سطوح استرس فرد بیمار می تواند در کاهش علائم او مؤثر باشد. همچنین اجتناب از فعالیت زیاد در محیطهای بیرون خصوصاً در هوای زیاد گرم که می تواند باعث تشدید بیماری شود، لازم است. حمام سونا، وان حاوی آب خیلی گرم، دوش با آب گرم گرفتن همگی می توانند باعث بدتر شدن علائم شوند که پرهیز از آنها مفید بنظر می رسد. . بیماران با مشکلات شدید مثانه ممکن است برای تخلیه ادرار خود به نصب لوله ادارای نیاز پیدا کنند. درمانهای فیزیکی و شغلی نیز به بیمار کمک می کندکه محدوده حرکات خود، قدرت عضلات و انعطاف پذیری آنها را حفظ کنند و همچنین تکنینهائی را برای جبران اختلال هماهنگی بین حرکات در تعادل را بیاموزند تا بتواند علیرغم ناتوانائی هائی که دچار آن شده اند، کارکرد خود را حفظ کرده و به شغل خود ادامه دهند. برای رفع خستگی نیز علاوه بر بعضی از داروها، تنظیم روش زندگی خود برای قرار دادن دوره های مکرری از زمان جهت استراحت و تجدید قوا می تواند مفید باشد.

تغذیه

 

تغذیه:

ببمار باید تعادل رژیم غذایی (Balance Diet) داشته باشد تا بتواند انرژی خود را تأمین کند و افزایش وزن نامعمول پیدا نکند (چاق نشود( و کالری بمیزان کافی دریافت کند. مصرف روغن های مایع غیراشباع مانند روغن آفتابگردان ، مایع و زیتون برای بیمار مفید است ولی قطعی نیست . رژیم غذایی حاوی میوه جات ، سبزیجات تازه ، ویتامین ها ، مایعات مناسب 3-4 لیتر در روز ، بعلت داشتن مواد آنتی اکسیدان توصیه می شود. طبق جدول پیشنهادی انجمن ام اس آمریکا برای یک رژیم غذایی متعادل، بهتر است بخش اصلی غذا از هیدراتهای کربن و سپس میوه‌ها و سبزیجات، گوشت و سرانجام کمترین سهم آن از چربی‌ها باشد.


سیربالینی و انتخاب درمان

سیربالینی و انتخاب درمان:

بیماری MS ، سیر خاصی دارد. می تواند بصورت عود کننده، دوره ای و حمله ای باشد. الگوی غالب بیماری فرمی است که در آن ، علائم یک دوره بهتر و یک دوره بدتر می شود. در فرمی دیگر ممکن است اول پیشرفت کند و بعد بهتر شود. در عودها و دوره های حمله بیماری ، دو دارو استفاده می‌شود: 1- کورتیکو استروئیدها 2- پلاسمافرز که جایگزین پلاسما می شود.
محور اول در درمان، توجه به جلوگیری از پیشرفت بیماری است. در MS، قسمت‌هایی از مغز و نخاع بنام میلین که مسئول انتقال صحیح پیام های عصبی از سراسر بدن هستند تخریب می شوند. مسئله مهم این است که جلوی این تخریب گرفته شود، جهت جلوگیری از پیشرفت بیماری و یا کند کردن پیشرفت و یا جلوگیری از حملات ، داروهای زیر تجویز می شوند:
- اینتر فرون ها
- ایمونو گلوبولین داخل وریدی (IVIG )
- کوپاکسون
و سایر داروها که روی سیستم ایمنی اثر دارند.
محور دوم این است که چگونه این تخریب را جبران و بازیابی کنیم؟ زیرا مهم ترین بخشی که در MS از بین میرود ، میلین مغز و نخاع است .
محورسوم، درمان علامتی(Symptomatic Therapy)می باشد.علائم شایع بیماری خستگی ، افسردگی ، اضطراب ، اختلال حافظه ، مشکلات اداری و جنسی ، لرزش ، عدم تعادل ، سفتی پاها.
محور چهارم، سازگاری در رابطه با بیماری مزمن MS است . در تمام بیماری های مزمن باید روش هایی رابه بیمار یاد دادکه بتواند با بیماری سازگار شود(مشاوره درخصوص تغییر در رفتار مراجعه به مراکز مشاوره پرستاری). غیر از این درمان دارویی ، درمان های ورزش، توان بخشی، تغذیه مناسب، توکل به خدا و امید در این زمینه مفید است.